MoveYo - Yoga für Unternehmen
Modernes Yoga im Büro - Mental Reset
Unsere Geschichte und Mission bei MoveYo
MoveYo wurde gegründet, um Unternehmen eine professionelle und unkomplizierte Möglichkeit zu bieten, Mitarbeitenden eine Auszeit zu ermöglichen ohne den Arbeitsfluss zu stören. Unsere Yoga-Einheiten sind speziell auf Büroalltag abgestimmt und fördern eine gesunde Balance von Körper und Geist – ganz ohne esoterische Elemente oder Umziehzwang - auch Vorerfahrung ist nicht notwendig.
Kern des Angebots ist die 30-minütige Einheit während des Arbeitstages. Den genauen Zeitpunkt legen wir nach Wunsch fest. Natürlich gehen auch längere Einheiten bis zu 1 Stunde. Bei Interesse bieten wir auch Hatha-Yoga Kurse für die Mitarbeitenden als After-Work Veranstaltung an. Einmalig, regelmäßig - je nach Wunsch und Möglichkeit.
Yoga überzeugt. Ein besonderes Element ist, dass beim Yoga nichts "muss". Man "muss" auch keine Gruppe sein. Wenn dein Unternehmen eine one-person-show ist oder du als Entscheider oder Entscheiderin nicht in der Gruppe teilnehmen möchtest, ist das natürlich kein Problem, dann gibt es Einzeleinheiten.
Wer steckt dahinter?
Mein Name ist Bettina Dönnebrink, ich bin Diplom-Kauffrau und habe viele Jahre in verschiedenen Unternehmen auch als Entscheiderin gearbeitet. Daher kenne ich die Herausforderungen des Berufsalltags wie die Belastungen langer Sitzphasen, die Konzentrationsverluste und die Verzettelung, die durch einen ständigen Strom neuer Nachrichten und Anforderungen entstehen, aus eigener Anschauung. MoveYo ist damit kein Angebot, das von außen auf den Büroalltag schaut, sondern eines, das aus dem Inneren dieses Alltags heraus entwickelt wurde.
Gesundheitsförderung einfach integrieren
Kontaktiere uns und erfahre, wie deine Firma mit MoveYo die mentale und körperliche Gesundheit der Mitarbeitenden nachhaltig stärken kann – Yoga ohne Barrieren, modern und effektiv.
Vielleicht lernen wir uns einfach mal kennen...
... dieses Konzept ist gut und wird euch überzeugen.
Kennenlernen
Bei einem persönlichen Besuch lernen wir uns kennen und schauen vielleicht mal in die Räumlichkeiten.
Probestunde
Mit den Mitarbeitenden mache ich eine Probeeinheit - da können alle mal "schnuppern" - total unverbindlich für euch!
Terminvereinbarung
Ganz realistisch: toll für alle wäre ein wöchentlicher fester Termin. Aber das passt nicht immer, also vereinbaren wir Termine.
Ihr genießt...
..den Flow im Büro.